昨夜有群友家属反应患者出现脑梗的消息很是难过，也要重点跟患者们交流一个话题——acc患者的常年保持安康，及确保出现转移后有更多的治疗方案必须守住健康底线：
1.预防高血压 2.预防糖尿病 3.预防痛风 以上也就是高血压高血糖高尿酸 因为这三高合并的问题，是普通人必须预防的，当然是癌症患者的阴影敌人，会加重转移后治疗难度和治疗方案的选择 。那该怎么做？
1.规律的运动
2.低糖低脂肪少油少饮酒少饮料的饮食习惯
3.随时调整控制情绪
4.减少防腐剂添加剂农药摄入
5.每日坚持口腔及颌面部位按摩疏通及开合暴力式训练
这些基础的防护是肿瘤患者最切实的日常工作，至于饮食吃啥不是不吃啥东西，而是不吃冰凉的、不吃难消化的、不吃嚼不烂的、不吃任何变质的、不吃任何隔夜的食物……你要能把以上做到了，恭喜你你已经很棒了坚持下去，你会活得重新活一次的快乐！
很多家属 问我 ，天天啊我们做完手术 做了放疗，是不是就没事了啊，我真的觉得这个认识是需要提升的。得的是肿瘤啊，人类无法破译癌症诱因和治疗方案的。所以手术后2~3年内是癌细胞扩散的高发期。患者是救命的最关键时间点，必须充分反思各种制造癌症的诱因，不良生活习惯，错误饮食方式，胡乱的社交关系，几乎没有的运动方式……自己反思吧，今早我做了一些总结，如果不改变肿瘤患者内环境，啥样的名医只能把你从死亡线拉回来，而再不能天天看着你怎么又把癌细胞激活的啊！肿瘤患者的存活期，全靠肿瘤患者和家属自我反省和改变，命只是一个结论，好的活了几十年的不能说人家命好，人家是真的避免或注意和改变了很多，很快转移的哪怕你为自己多做一点促进内环境改变的小动作，身体就减少折磨你。作为志愿者组织，我们用自己的感受在关注着最新治疗方案，可acc患者群体的内在主动改变生活方式及家属提高抗癌认知，才是真正帮助癌症患者保持家庭和谐有爱的重中之重。
抗击癌症不是只有吃药，关注啥最新的药出来了，而是从心出发，真他奶奶的激活了想活下来的信念，真的觉得这世界这家庭没你不行，你觉得这社会离开你缺少色彩，总之找到存在的价值，你就知道原来活下来这么好玩有趣，活下来的原因自己找，总之老天没让你挂在手术台就是开恩，你就没有挂的理由，你就得活出个样子！别天天就是一顿抱怨没有药啊，没有治疗方案啊，你自己先为自己做点预防的准备，而不是等快挂了再找药，这个属于癌症的认知错误！麻烦你改掉，提升认知，你犯错了，这是你必须立即变化的点！运动、饮食、情绪、家庭精神领袖的角色妥妥的撑起来，因为只有你作为患者，经历了最黑暗的病魔你最有发言权，应该反应总结到底该怎么豪放地过每一天。作为家属，请你扮演好家庭守卫大军的角色，调动好、监督好、配合好，你家是要集体抗击你们共同的敌人——肿瘤，它狡猾、精明、贪婪、无常……如果你不彻底提高抗癌整体认知，对不起你扛不住你家的钱袋子，你守不住你的房子车子财产，因为都会被拿走你们得集体给肿瘤集体上供纳税。今天早晨，我说的多了点，可对于近期群内出现的倾向需要给予正面回应，说多说少有需要的病人和家属拿走吧！（2020年5月6日 天天/文）
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